شنون هاروی در شغل رؤیایی خود به عنوان روزنامه‌نگار رادیویی مشغول به کار بود که در سن ۲۴ سالگی به یک بیماری خودایمنی ویرانگر مبتلا شد. او که مصمم به یافتن راه حلی بود، شروع به تحقیق در مورد طب نوین ذهن و بدن کرد. او از خود می‌پرسد آیا واقعاً ممکن است تمرین ساده‌ای که در هر مکان، هر زمان و توسط هر کسی قابل انجام است، رنج‌ها را تسکین دهد و به بهبودی جسمی و روحی کمک کند؟ او با تلفیق آثار دانشمندان برجسته با روش‌های عرفا، یک آزمایش یک‌ساله را آغاز می‌کند که خودش سوژه آن است. آیا مدیتیشن در سلامت و بهزیستی او انقلابی ایجاد خواهد کرد یا این هم فقط یک موج تبلیغاتی دیگر از کتاب‌های خودیاری است؟ این روایت جذاب از سفر او، بینش‌های شگفت‌انگیزی درباره چگونگی تندرستی و شادی در دنیای مدرن ارائه می‌دهد.

از تهیه‌کنندگان اجرایی، جول و دیپاک چوپرا، مستند بلند «جنبش ذهن‌آگاهی» به بررسی شمار رو به افزایش افرادی در سراسر جامعه می‌پردازد که تلاش می‌کنند با ترویج ذهن‌آگاهی، دنیایی سالم‌تر و شادتر بسازند؛ کیفیتی آرامش‌بخش از توجه که هر کسی می‌تواند به سادگی با تمرکز بر لحظه حال و بدون قضاوت، آن را در خود پرورش دهد.

این مستند نگاهی به زندگی هنرمند پاپ "تیلور سوئیفت" دارد ، هنگامی که او نقش خود را به عنوان یک خواننده و ترانه سرا در آغوش می گیرد و از تمام توان صدای خود بهره می برد و …